J’ai choisi un yoga qui me ressemble: le modern yoga, qui est validée par des ostéopathes.

Mon objectif est d’offrir une pratique qui préserve l’intégrité physique des corps, même ceux qui ont
des douleurs.

C’est un yoga assez dynamique mais j’adapte le rythme de mes cours, pour qu’ils soient accessibles à
tous.
J’utilise les techniques de respiration pour arriver à une relaxation du corps et un apaisement de
l’esprit.

« Se connecter à soi, s’accorder une pause, un moment uniquement pour soi »